Hisztamin méregtelenítés,
Szeretnénk hallani a pszichiáteri munkájáról általában.
Hisztamin intolerancia - a segítség | Fejfájás, Diéta, Ekcéma
Georgia Ede: Amikor az es hisztamin méregtelenítés teljesen hagyományos szemléletben dolgozni kezdtem, akkor többnyire gyógyszereket írtam fel, illetve pszichoterápiát alkalmaztam. Semmilyen formában nem érdekelt a táplálkozás és a mentális egészség kapcsolata. Az érdeklődésem akkor változott meg, amikor a negyvenes éveim elején különböző, számomra igen aggasztó tüneteim alakultak ki, amelyekkel kapcsolatban nem tudtam orvosi segítséget kapni.
Egy sor próbálgatás után kiderült, hogy az étrendem megváltoztatásával meg tudok szabadulni ezektől a tünetektől.
Például fibromialgiám, krónikus fáradtságom, migrénem, valamint sok más aggasztó tünetem volt. Az életmódváltással bélféreg fogyas ez mind megoldódott. Így kezdett érdekelni a táplálkozás hatása a fizikai és a mentális egészségre.
Ha már tudjuk, hogy mi is az a Hisztamin intoleranciaés valószínűleg a mi problémánkat is hisztamin méregtelenítés okozza, akkor most nézzük, mit is tehetünk azért, hogy jobban legyünk. Ha nem változtat a kiváltó körülményeken, ne várjon csodát. A tünetek megszűnése után lehet próbálkozni az alacsonyabb hisztamin tartalmú ételek fokozatos visszavezetésével, figyelve a szervezetünk jelzéseire. Először is, amit ehet: Minden zöldséget, ami nem szerepel a tiltólistánmint magas hisztamin tartalmú étel.
A hangulatom, a koncentrációs képességem, és az energiaszintem feltűnően javultak. Megváltoztattam a praxisom fókuszát és elkezdtem táplálkozási tanácsokat adni a magánrendelésemen és a Harvardon is. Yasmina: Ezt örömmel hallom.
Ha előbb ismerkedem meg önnel, hisztamin méregtelenítés konkrétan évtizedeket spóroltam volna meg az életemből. Mondana nekünk többet arról, hogy milyen típusú étrendet alkalmaz önmagán és a munkája során is, illetve, hogy melyek azok az elemek a páciensei étrendjében, amelyeket figyelmeztető jeleknek tekint a hangulatukra nézve?
Georgia Ede: Sajnos a pácienseim többsége, akiknek általában nagyon is vannak hangulati problémáik, nem akarják megváltoztatni az étkezésüket. Egyetemisták például gyakran érkeznek a rendelőmbe egy hatalmas fluoreszkáló rózsaszín hisztamin méregtelenítés a kezükben és mialatt arról panaszkodnak, hogy képtelenek koncentrálni, nem tudnak aludni és kiegyensúlyozatlanok, végig azt iszogatják.
Nagyon nehéz őket életmódváltásra rávenni, mert fiatalok és hisztamin méregtelenítés gondolják magukat.
Holisnacks
A legfontosabb üzenetem, hogy valódi és friss ételeket kell ennünk. Ez a lépés önmagában megoldja az emberek problémáinak jó részét.
- Férgektől d gyógyszer
- Hány kerekesféreg élhet egy ember
- A helminthiases fajtái
- Hisztamin méregtelenítés. Hogyan lehet helmintákat szerezni
A kérdése másik része, hogy én mit eszem. Más számára ez valószínűleg nem mérvadó, mivel nekem sokféle ételérzékenységem van.
A hisztamin intolerancia csak egy a sok közül, tehát az én étkezésem nagyon leszűkített. Nem is ajánlanám másnak. Számomra meglepő volt például, hogy bizonyos zöldségek mennyire problémásak nálam.
Az életmódváltásom előtt összesen ötféle ételt tudtam következmények nélkül megenni. Most már a legtöbb hisztaminos hisztamin méregtelenítés jól tolerálom.
Oldalak (menü)
Tudna idézni olyan érdekes vizsgálatokat, amelyek az ételek hangulatra tett hatását dolgozzák fel? Georgia Ede: Igen. Amikor én ebbe egy kicsit mélyebben belenéztem, akkor meglepődtem, hogy mennyire kevés értékelhető tudományos anyag áll a rendelkezésünkre a táplálkozás és a mentális egészség kapcsolatáról.
Ez a terület nagyon gyerekcipőben jár. Az egyetlen kivétel az ADHD figyelemhiányos hiperaktivitási zavaramelynek az életmód vonatkozásait évtizedek óta tanulmányozzák. Amikor a cukor és a viselkedés kapcsolatát vizsgálni kezdték, akkor nem találták a remélt összefüggést.
Szimpatika főoldal
Véleményem szerint azért nem, mert csak a hisztamin méregtelenítés hagyták el a vizsgálatban, viszont azokat az élelmiszereket, amelyek azonnal cukorrá változnak a szervezetben, nem. Például a finomított lisztet.
Szorongás, depresszió és a hisztamin Hisztamin intolerancia: mi okozza?
Viszont Európában készültek nagyon jó vizsgálatok olyan súlyosan hiperaktív gyerekekkel, akik a viselkedésük miatt már kórházba kerültek. Az étrendjüket nagyon leegyszerűsítették néhány egyszerű alapanyagra, és ez már két hét alatt átütő javulást eredményezett.
Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!
Yasmina: Ez elég elképesztő. Az ételszínezékek serkentik azokat a fehérvérsejteket -a hízósejteket-amelyek hisztamint bocsájtanak ki.
Gyuri bácsi beszél a méregtelenítésről
Nem tudom, mennyire van benne a köztudatban, hogy a hízósejtek a fehérvérsejt rendszer részei. Bennük lakoznak a hisztamin prosztaglandinok, az interleukinok, és egyéb gyulladáskeltő anyagok.
A stressz és az ételek arra ösztökélhetik a hízósejteket, hogy hisztamint és egyéb gyulladáskeltő anyagokat áramoltassanak a vérbe.
Szorongás, depresszió és a hisztamin
A hisztamin az agyban is megtalálható ingerületátvivő anyag. Georgia Ede: Igen, magamon is gyakran tapasztalom a rosszabb alvás, a fáradtság, a szorongás tüneteit. De hogyan hat a hisztamin a hangulatunkra?
